用具・入門・練習

ラグビーボール4号と5号の違いとは?年齢や用途別の選び方を解説

ラグビーを始めるお子さんや、久しぶりにボールに触れたい大人の方にとって、最初に直面する疑問が「どのボールを選べばいいの?」ということではないでしょうか。特にインターネットやスポーツ用品店で探していると、「4号球」と「5号球」というサイズの違...
ポジション・戦術

ラグビーのポジションで花形はどこ?人気の役割と魅力をわかりやすく紹介

ラグビーの試合を見ていると、華麗にトライを決める選手や、巧みなキックでゲームを操る選手に目を奪われることがあります。「あのかっこいいポジションは何という名前なんだろう?」と疑問に思ったことはありませんか?ラグビーには15人それぞれに異なる役...
ポジション・戦術

フロントローとは?ラグビーのスクラム最前列を支える職人たち

ラグビーの試合を見ていると、身体の大きな選手たちがガシッと組み合う「スクラム」の迫力に圧倒されることでしょう。そのスクラムの最前列で、相手チームと直接コンタクトし、激しい押し合いを演じているのが「フロントロー」と呼ばれるポジションの選手たち...
用具・入門・練習

ラグビーキックティーの選び方とおすすめ!プレースキック上達の近道

ラグビーの試合中、会場全体が静まり返り、すべての視線が一人の選手に注がれる瞬間があります。それがプレースキックです。その重要な場面で、ボールを支え、キッカーのパフォーマンスを最大限に引き出すのが「ラグビーキックティー」です。ただのボール置き...
用具・入門・練習

タックルバック(ラグビー)の選び方と練習法を徹底解説!コンタクト力を高める活用ガイド

ラグビーの練習風景でよく目にする、青や赤の大きな円柱状のクッション。「タックルバック」と呼ばれるこの道具は、ラグビーの基本であるコンタクトプレーを安全かつ効果的に身につけるために欠かせない存在です。激しいぶつかり合いが醍醐味のラグビーですが...
ルール・用語・反則

ゴールラインドロップアウトとは?初心者向けにルールや適用シーンを解説

ラグビーの試合を見ていると、ゴールラインの前からキックをして試合が再開されるシーンを見かけることがあります。これは「ゴールラインドロップアウト」と呼ばれるルールです。2021年頃に導入された比較的新しいルールのため、「昔見ていたラグビーと違...
ルール・用語・反則

10mサークルとオフサイドの関係とは?ラグビーのルールを詳しく解説

ラグビーの試合中、レフリーが「10メートル!」と叫んだり、解説者が「10mサークルのオフサイドですね」と話したりするのを耳にしたことはありませんか?フィールドにはそんな線は引かれていないのに、なぜ反則になるのでしょうか。実はこれ、キックを使...
用具・入門・練習

ラグビー入門本で初心者も安心!ルールから観戦術までわかるおすすめ書籍

「ラグビーの試合を観て感動したけれど、詳しいルールがわからなくてもっと深く知りたい」「ワールドカップで興味を持ったけれど、何から学べばいいのかわからない」そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。ラグビーは「ルールが複雑そう」とい...
代表・リーグ・選手

流大選手の魅力を全解剖!プレースタイルから経歴までやさしく紹介

日本ラグビー界を代表するスクラムハーフであり、小さな巨人としてファンから熱狂的な支持を集めているのが流大(ながれ ゆたか)選手です。身長166cmという、ラグビー選手としては小柄な体格ながら、屈強な大男たちに一切ひるむことなく立ち向かう姿は...
ルール・用語・反則

ラグビー新ルール徹底ガイド!2024-2025年の変更点をわかりやすく解説

ラグビーの試合を観戦していて、「あれ?今のプレー、昔は反則じゃなかったっけ?」や「レッドカードが出たのに、なぜか選手が戻ってきた?」と不思議に思ったことはありませんか。実は、ラグビーのルールは毎年のようにアップデートされています。特に202...